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Paso mientras usa su pie perfectamente y, por lo tanto, levante su pierna inferior izquierda real hacia todo el costado. Simplemente no forzarás los músculos grandes y específicamente sentirás un poco de tensión en estas piernas. Luego, coloque la pierna izquierda hacia abajo por el suelo, seguido simplemente de su pie preciso y repita el ejercicio en general.
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